Es importante saber qué sucede con tu salud física y mental.
Para estar al tanto de lo que sucede con tu salud física y mental es importante que te preguntes… 1. ¿Comes bien? 2. ¿Duermes bien? 3....
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Generacion Eve/GenEve
7 jun 20231 Min. de lectura
Enfermedades más comunes de las mujeres.
Existen muchas enfermedades que padecemos las mujeres. Hoy te presentaremos las más comunes. Puedes ver el Live completo con la...
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Generacion Eve/GenEve
6 jun 20231 Min. de lectura
Existen muchos factores que afectan la salud tanto física como mental de la mujer.
¿Quieres saber un poco más de cada uno de estos factores? Visítanos en Facebook para que puedas ver el Live completo. Generación Eve –...
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Generacion Eve/GenEve
5 jun 20231 Min. de lectura
Nuestra salud
En la semana dedicada a pilar salud, estaremos presentando grandes aportes de la Psicóloga Ruth López con quien tuvimos el Live el pasado...
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Generacion Eve/GenEve
14 abr 20231 Min. de lectura
¿Cómo sobrellevar el proceso de superación del duelo? Ayuda 5.
SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD Hoy… 5. Considera la ayuda profesional: Foto de Toa Heftiba en Unsplash
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Generacion Eve/GenEve
13 abr 20231 Min. de lectura
¿Cómo sobrellevar el proceso de superación del duelo? Ayuda 4.
SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD Hoy... 4. Acepta la realidad Quiérete y cuídate Foto de Kristyna Squared en Unsplash
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Generacion Eve/GenEve
12 abr 20231 Min. de lectura
¿Cómo sobrellevar el proceso de superación del duelo? Ayuda 3.
SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD Hoy… 3. Cuida de ti mismo: Quiérete y cuídate Foto de Kari Shea en Unsplash
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Generacion Eve/GenEve
11 abr 20231 Min. de lectura
¿Cómo sobrellevar el proceso de superación del duelo? Ayuda 2.
SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD Hoy… 2. Busca Apoyo Quiérete y cuídate Foto de Priscilla Du en Unsplash
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Generacion Eve/GenEve
10 abr 20231 Min. de lectura
¿Cómo sobrellevar el proceso de superación del duelo? Ayuda 1.
SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD El proceso de superar el duelo puede ser difícil y doloroso, pero hay algunas cosas que se pueden hacer...
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Generacion Eve/GenEve
26 mar 20231 Min. de lectura
¿COMER SALUDABLE CUESTA MUCHO?
RECOMENDACIONES PILAR SALUD - Compra frutas y verduras que estén en cosecha, así su costo será módico. - Congela o compra frutas y...
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Generacion Eve/GenEve
23 mar 20231 Min. de lectura
SALUD SOCIAL. COMPONENTES DE LA SALUD INTEGRAL
SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD La salud social es la habilidad que poseemos para la adaptación y autogestión ante los cambios y desafíos...
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Generacion Eve/GenEve
22 mar 20231 Min. de lectura
SALUD MENTAL. COMPONENTES DE LA SALUD INTEGRAL
SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD La salud mental afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. Nuestro bienestar emocional y...
3 visualizaciones0 comentarios
Generacion Eve/GenEve
21 mar 20231 Min. de lectura
LA SALUD FÍSICA. COMPONENTES DE LA SALUD INTEGRAL
SEMANA DEDICADA A PILAR SALUD Si nuestro cuerpo funciona correctamente, nuestra salud física es buena. Inciden aspectos como: estilo de...
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Generacion Eve/GenEve
20 mar 20231 Min. de lectura
COMPONENTES DE LA SALUD INTEGRAL
SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD Para lograr el bienestar ideal que todos deseamos e importante tener un equilibrio en cada uno de sus...
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Generacion Eve/GenEve
14 feb 20232 Min. de lectura
Un cerebro saludable funciona bien.
Para poder mejorar la concentración, la habilidad de tomar decisiones e incluso para sentirte mejor haz lo siguiente: 1. Medita...
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Generacion Eve/GenEve
2 feb 20231 Min. de lectura
Algunas señales que indican que tienes una sobrecarga mental:
En el Video, Leidy Anderson resume algunos síntomas físicos expuestos por la psicóloga Ruth López, lo cual nos indica que hay una...
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Generacion Eve/GenEve
2 feb 20231 Min. de lectura
SOBRECARGA MENTAL ¿QUÉ ES?
Las mujeres estamos expuestas a afectaciones emocionales como la Sobrecarga Mental, siendo este un exceso de pensamientos, funciones y...
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Generacion Eve/GenEve
16 ene 20231 Min. de lectura
¿QUIERES ADELGAZAR? Consejos para perder peso
Según un estudio publicado por la universidad de Harvard, si queremos adelgazar, no debemos centrarnos solamente en lo que comemos, la...
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Generacion Eve/GenEve
11 ene 20232 Min. de lectura
POR TU SALUD, MANTÉN UNA BUENA POSTURA
La postura es la manera que sostienes tu cuerpo al estar sentado, de pie o cuando estàs dormido. Es la base de todo movimiento que...
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Generacion Eve/GenEve
10 ene 20231 Min. de lectura
¿Cuántas veces te has movido en la última hora?
Tu cuerpo necesita movimiento constante para estar bien. Así que levántate y muévete. No necesitas gimnasio o entrenador personal. Solo...
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